Недостаток витаминов может привести к проблемам со зрением. В статье перечислены витамины и микроэлементы, необходимые для глаз, а также их дневная норма для мужчин и женщин. Список включает витамин С, витамин Е, цинк, селен, кальций, тиамин, фолиевую кислоту и омега-3.